COLLEGEママズカレッジ

女性の為の身体メンテ〜体幹エクササイズ〜(高崎市)

女性の為の身体メンテ〜体幹エクササイズ〜(高崎市)

※このレッスンは講師へ直接お申し込みください。

ママズカレッジ講師の寺見佳奈先生が、体幹エクササイズの教室を開いています♪
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ピラティスやヨガの動きを取り入れながら、身体を支えているインナーマッスルを意識して、骨盤や姿勢を正しいポジションに導いていきます。
ボールやチューブを使って分かりやすく内側の筋肉へアプローチ!

肩こり・腰痛・お腹引き締め・骨盤、背骨の歪み・姿勢改善にも効果的です。

▼詳しくは講師のブログをご確認ください
http://ameblo.jp/r-hara1979/
(女性の身体メンテ BodyWorks 朔〜SAKU〜)

日程
随時(講師ブログをご確認ください)
講師

寺見 佳奈先生

参加費
講師のブログをご確認ください
会場

・城山クリニック(高崎市城山町2-2-8)
・BodyWorks 朔〜SAKU〜スタジオ(高崎市新保田中町761-5)

お申し込みはこちら